Monday, June 16, 2025
Date
सोम, असार २, २०८२
Mon, June 16, 2025
Sambridhi News
Advertisement
  • होम
  • समाचार
  • राजनीति
  • स्वास्थ्य
  • सहकारी
  • अन्तरबार्ता
  • स्थानीय तह
  • अर्थ
  • अन्तरबार्ता
  • विविध
    • प्रवास
    • मल्टिमिडिया
    • साहित्य / ब्लग
    • तपाइको सृजना
    • जीवन शैली
    • मनोरञ्जन
  • खेलकुद
  • शिक्षा
  • होम
  • समाचार
  • राजनीति
  • स्वास्थ्य
  • सहकारी
  • अन्तरबार्ता
  • स्थानीय तह
  • अर्थ
  • अन्तरबार्ता
  • विविध
    • प्रवास
    • मल्टिमिडिया
    • साहित्य / ब्लग
    • तपाइको सृजना
    • जीवन शैली
    • मनोरञ्जन
  • खेलकुद
  • शिक्षा
Sambridhi News
No Result
View All Result
Home FEATURED

गर्मीमा चनाको सातु पिउदा हुने फाइदाहरु

Sambridinews by Sambridinews
शुक्रबार, चैत्र ३, २०७९
in FEATURED, TOP STORIES, जीवन शैली, समाचार, स्वास्थ्य
0
गर्मीमा चनाको सातु पिउदा हुने फाइदाहरु
586
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

गर्मीयाम आउने बित्तिकै चनाको सातुले बनेको पेय सबैको प्रिय हुन्छ । यो पिउन जति स्वादिष्ट छ, स्वास्थ्यको हिसाबले पनि उत्तिकै फाइदाजनक छ । चनाको सातुले बनेको पेय पिउनाले शरीरका धेरै रोगहरू हटेर शरीर पनि स्वस्थ रहन्छ । गर्मीमा, चनाको सातु तयार गरी जुनसुकै बेला पिउन सकिन्छ । पेटलाई चिसो राख्नुका साथै यसले डिहाइड्रेसन हटाउनुका साथै तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ ।

चनाको सातुमा प्रोटिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट र आइरन जस्ता धेरै प्रकारका पोषक तत्त्वहरू पाइन्छ । यसको सेवनले पेट सजिलै भरिन्छ र शरीरको थकान पनि हट्छ । गर्मीमा चनाको सातु खाँदा पाचन प्रणाली पनि बलियो रहन्छ । यसमा बिरे नुन र कागती मिसाएर पिउँदा शरीरमा ऊर्जा पनि मिल्छ । आउनुहोस् गर्मीमा चनाको सातु पिउनुका अन्य फाइदाहरू बारे जान्नुहोस् ।

You might also like

उपप्रधान तथा अर्थमन्त्री पौडेलसंग नाडा अटो शो २०२५ उद्घाटनका लागि आग्रह

इनड्राइभको ‘राइड्स फर गोल्स‘ क्याम्पेन सफलतापूर्वक सम्पन्न

प्राज्नालाई आरम्भको सम्मान

तौल कम गर्न सहयोगी

यदि तपाई पनि गर्मीमा तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ भने चनाको सातुलाई डाइटमा अवश्य समावेश गर्नुहोस् । चनाको सातु पिउनाले लामो समयसम्म भोक लाग्दैन । जसका कारण तपाईँले अतिरिक्त खानेकुराहरू खानु हुँदैन तसर्थ तौल घटाउन मद्दत गर्छ ।

पाचन प्रणाली बलियो बनाउँछ

गर्मीमा चनाको सातु पिउनाले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ बनाउँछ । यसमा पाइने फाइबरले पेटमा ग्यास, एसिडिटी र अपचको समस्या हुन दिँदैन । साथै यसले पेट सफा राख्न पनि मद्दत गर्छ । चनाको सातुको पेय पिउँदा पेटसम्बन्धी रोग निको हुन्छ ।

मधुमेहमा लाभदायी

यदि तपाईँलाई मधुमेहको समस्या छ भने आहारमा चनाको सातु अवश्य समावेश गर्नुहोस् । यसमा नुन मिसाएर पिउनाले मधुमेहको समस्यामा फाइदा मिल्छ र शरीर स्वस्थ रहन्छ । मधुमेहका बिरामीले चनाको सातु खान सक्छन् ।

भोक बढाउँछ

यदि तपाईँलाई भोक नलाग्ने समस्या छ भने खानामा चनाको सातु समावेश गर्नुहोस् । ध्यान राख्नुहोस् कि यसमा बिरे नुन र कागती मिसाउनु पर्छ । यसो गर्नाले भोक बढ्छ र पेट पनि ठिक हुन्छ । तर याद राख्नुहोस्, भोक बढाउन यसलाई खाली पेटमा पिउनु हुँदैन ।

कोलेस्ट्रोल घटाउन सहयोगी

गर्मीमा चनाको सातु पिउनाले कोलेस्ट्रोल घटाउन मद्दत गर्छ । यसमा पाइने पोषक तत्त्वले खराब कोलेस्ट्रोल घटाएर मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । चनाको सातुको पेय पिउनाले मुटुसँग सम्बन्धित रोगको खतरा कम हुन्छ ।

गर्मीमा चना सत्तु पिउनाले शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ । तर ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईँलाई कुनै रोग वा एलर्जीको समस्या छ भने, डाक्टरलाई सोधेपछि मात्र यसको सेवन गर्नुहोस् ।

Related

Previous Post

पोखरामा बसको ठक्करवाट झापाकी युवतीको मृत्यु

Next Post

मातातीर्थ क्षेत्रमा ५० वर्षअघि खिचिएका तस्बिरहरूको प्रदर्शनी हुदै

Sambridinews

Sambridinews

Related Posts

उपप्रधान तथा अर्थमन्त्री पौडेलसंग नाडा अटो शो २०२५ उद्घाटनका लागि आग्रह
FEATURED

उपप्रधान तथा अर्थमन्त्री पौडेलसंग नाडा अटो शो २०२५ उद्घाटनका लागि आग्रह

by Sambridinews
सोमवार, असार २, २०८२
इनड्राइभको ‘राइड्स फर गोल्स‘ क्याम्पेन सफलतापूर्वक सम्पन्न
FEATURED

इनड्राइभको ‘राइड्स फर गोल्स‘ क्याम्पेन सफलतापूर्वक सम्पन्न

by Sambridinews
सोमवार, असार २, २०८२
प्राज्नालाई आरम्भको सम्मान
TOP STORIES

प्राज्नालाई आरम्भको सम्मान

by Sambridinews
सोमवार, असार २, २०८२
एक हजार भन्दा बढीको उपस्थितिमा आचार्य समाजको दही चिउरा कार्यक्रम असार १४ गते शनिबार बानेश्वरमा आयोजना गर्ने
TOP STORIES

एक हजार भन्दा बढीको उपस्थितिमा आचार्य समाजको दही चिउरा कार्यक्रम असार १४ गते शनिबार बानेश्वरमा आयोजना गर्ने

by Sambridinews
आइतवार, असार १, २०८२
आजदेखि ४० मेगावाट विद्युत बंगलादेश निर्यात सुरु
FEATURED

आजदेखि ४० मेगावाट विद्युत बंगलादेश निर्यात सुरु

by Sambridinews
आइतवार, असार १, २०८२
Next Post
मातातीर्थ क्षेत्रमा ५० वर्षअघि खिचिएका तस्बिरहरूको प्रदर्शनी हुदै

मातातीर्थ क्षेत्रमा ५० वर्षअघि खिचिएका तस्बिरहरूको प्रदर्शनी हुदै

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

काठमाडौं उपत्यका सहित गण्डकी र कर्णाली प्रदेशमा बर्षा

शुक्रबारसम्म देशका विभिन्न स्थानमा फाटफुट वर्षाको सम्भावना

सोमवार, फाल्गुन ७, २०८०
आज विभिन्न कार्यक्रमगरी सरकारले गणतन्त्र दिवस मनाउदै : कर्मचारीलाई ‘सार्वजनिक बिदा’

आज विभिन्न कार्यक्रमगरी सरकारले गणतन्त्र दिवस मनाउदै : कर्मचारीलाई ‘सार्वजनिक बिदा’

सोमवार, जेष्ठ १५, २०८०

Categories

  • FEATURED
  • TOP STORIES
  • TOP VIDEOS
  • Uncategorized
  • अन्तरबार्ता
  • अर्थ
  • खेलकुद
  • जीवन शैली
  • तपाइको सृजना
  • प्रवास
  • मनोरञ्जन
  • मल्टिमिडिया
  • राजनीति
  • विचार
  • विविध
  • शिक्षा
  • समाचार
  • सहकारी
  • साहित्य / ब्लग
  • स्थानीय तह
  • स्वास्थ्य

Don't miss it

उपप्रधान तथा अर्थमन्त्री पौडेलसंग नाडा अटो शो २०२५ उद्घाटनका लागि आग्रह
FEATURED

उपप्रधान तथा अर्थमन्त्री पौडेलसंग नाडा अटो शो २०२५ उद्घाटनका लागि आग्रह

सोमवार, असार २, २०८२
इनड्राइभको ‘राइड्स फर गोल्स‘ क्याम्पेन सफलतापूर्वक सम्पन्न
FEATURED

इनड्राइभको ‘राइड्स फर गोल्स‘ क्याम्पेन सफलतापूर्वक सम्पन्न

सोमवार, असार २, २०८२
प्राज्नालाई आरम्भको सम्मान
TOP STORIES

प्राज्नालाई आरम्भको सम्मान

सोमवार, असार २, २०८२
एक हजार भन्दा बढीको उपस्थितिमा आचार्य समाजको दही चिउरा कार्यक्रम असार १४ गते शनिबार बानेश्वरमा आयोजना गर्ने
TOP STORIES

एक हजार भन्दा बढीको उपस्थितिमा आचार्य समाजको दही चिउरा कार्यक्रम असार १४ गते शनिबार बानेश्वरमा आयोजना गर्ने

आइतवार, असार १, २०८२
सूर्यविनायक, २ नम्बर वडाले फुटसल प्रतियोगित गर्दै
स्थानीय तह

सूर्यविनायक, २ नम्बर वडाले फुटसल प्रतियोगित गर्दै

आइतवार, असार १, २०८२
आजदेखि ४० मेगावाट विद्युत बंगलादेश निर्यात सुरु
FEATURED

आजदेखि ४० मेगावाट विद्युत बंगलादेश निर्यात सुरु

आइतवार, असार १, २०८२

हाम्रो बारेमा


Manikrishna Media Pvt.Ltd
सम्पादक सोम प्रसाद डोटेल
सुचना विभाग दर्ता नं.: १७६२/०७६-७७
घट्टेकुलो, काठमाडौं, नेपाल
फोन: +९७७ ९८४००५९४१४
इमेल:

Quick Links

  • होमपेज
  • समाचार
  • खेलकुद
  • राजनीति
  • अर्थ
  • स्वास्थ्य

Our Team

अध्यक्ष तथा सम्पादक

सोम प्रसाद डोटेल

सह-सम्पादक तथा कानुनी सल्लाहकार

बुनु भण्डारी

फिचर तथा समसामायीक

खगेन्द्र फुयाल

समाचार तथा फोटो पत्रकार

अनिल पौडेल

संबाददाता

तारा भुर्तेल

For Advertisement

Mobile : +९७७ ९८४००५९४१४, Email : info@sambridhinews.com

Copyright © 2025 Sambridhi News - All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • होम
  • समाचार
  • राजनीति
  • स्वास्थ्य
  • सहकारी
  • अन्तरबार्ता
  • स्थानीय तह
  • अर्थ
  • अन्तरबार्ता
  • विविध
    • प्रवास
    • मल्टिमिडिया
    • साहित्य / ब्लग
    • तपाइको सृजना
    • जीवन शैली
    • मनोरञ्जन
  • खेलकुद
  • शिक्षा

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.